Vandaag gaan wij ons bezighouden met het thema, wat kan een migraine aanval triggeren?
Veel mensen weten wat hun migraine kan triggeren en houden hier al van te voren rekening mee. Bij elke migraine aanval, denkt u weer wat kan hier de trigger van zijn.
Welke factoren een rol kunnen spelen bij een migraine aanval?
- Stress
- Overbelasting
- Emoties (positief en negatief)
- Slaapstoornis/problemen
- Problemen op het werk of privé
- Menstruatie of eisprong
- Voeding
- Ziekte
- Medicijnen
- Alcohol of drugs
Wat gebeurt er met het lichaam, wanneer het stress ervaart?
Als u in situatie beland, waarbij u stress ervaart, produceert u lichaam grote hoeveelheden stresshormonen. Als dit gebeurt, dan wordt de hormonenhuishouding verstoord en zo onstaat er een overactiviteit in de hersenen, dit kan met elke aard van emotie gebeuren.
Wat gebeurt er bij een slaapprobleem/stoornis?
Bij een slaapstoornis hebben de hersenen niet genoeg tijd om te herstellen en moet daarom over zijn belastingsgrens heen. Hierdoor worden de hersenen gedwongen om zelf een pauze in te lassen en dit gebeurt doormiddel van een migraine aanval.
Menstruatie en eisprong.
Bij vrouwen is de hormonenhuishouding altijd in beweging, meer dan bij mannen. Vooral bij de menstruatie en eisprong bent u gevoeliger voor migraine en de kans op een aanval is dus groter.
Wat heeft mijn voeding met migraine te maken?
Voeding heeft heel veel invloed op ons lichaam, omdat wij meerdere keren per dag eten is het belangrijk om te kijken wat u allemaal eet. Mensen met migraine zijn vaak overgevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen en krijgen hierdoor aanvallen. Hier zijn een paar voorbeelden:
- Smaakversterkers
- Histamine
- Suiker
Lees hier meer over “Migraine en voeding”.
Kan een verkoudheid een migraine aanval triggeren?
Ja dat kan, bij een verkoudheid of andere ziektes is de hormonenhuishouding hierop geconcentreerd en zo is de deur voor een migraine aanval geopend.
Dit is maar een kleine optelling van migraine trigger.
Wilt u meer informatie, dan kunt u dit kosteloos aanvragen via het contactformulier op onze website.
