In deze blog willen wij u wat vertellen over de overgang bij vrouwen. De overgangsfase voor en na de Menopauze wordt overgang genoemt. De periode na de laatste menstruatie wordt menopauze genoemt, deze duurt zo 12 maanden na de laatste bloeding. Dit is een proces waarbij de hormoonproductie in de eierstokken verminderd.
Wanneer moeten vrouwen rekening gaan houden met de menopauze?
Tussen de leeftijd van 45 en 60 jaar is in gewone gevallen de menopauze. Maar het kan ook voorkomen dat het voor of na deze leeftijden begint.
Hier een paar oorzaken voor een eventuele vervroegde overgang:
- Roken
- Ondervoeding
- Ondergewicht
- Hormoonbehandelingen (met hormoonpreparaten)
- Bestraling
- Verwijdering van de eierstokken
Overmatig alcohol gebruik kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat de menopauze later komt.
Wat voor invloed heeft de overgang op mijn leven?
In deze periode hebben veel vrouwen klachten, die in sommige gevallen het leven sterk beïnvloeden. Wij hebben een overizicht voor u gemaakt:
- Migraine
- Osteoporose
- Haaruitval
- Opvliegers
- Nachtzweten
- Stemmingswisselingen en depressiviteit
Veel vrouwen lijden onder de klachten die bij de overgang horen. Vaak komt er uit het niks een opvlieger opzetten met daarbij een zweetaanval en in een paar seconden is de kleding doordringt. Het gebeurt vaak in het openbaar of bij vrienden, waar het vaak onmogelijk is om kleding te wisselen. Dit is natuurlijk heel onaangenaam en loopt uw zelfvertouwen vaak een deuk op. In sommige gevallen ontwikkelt zich een angst om het huis te verlaten en daarbij komt ook nog dat de opvliegers en zweetproductie veel energie kosten, wat weer tot vermoeidheid kan lijden.
Vrouwen die aan stemmingswisselingen lijden, die herkennen zichzelf vaak niet meer, omdat zij bijvoorbeeld, zonder gegronde reden extreem prikkelbaar zijn. Dit zorgt er ook voor dat de mensen om u heen hiermee belast worden, maar uzelf natuurlijk ook!
Bent u zelf in de overgang, geeft u niet op, maar ga opzoek naar hulp.
Heeft u vragen, neem dan graag contact op via info@migrainepraktijk.nl.
